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Preparare il soffritto, tagliare i fegatini in piccoli pezzettini unirli al macinato mescolare bene e aggiungerli al soffritto.

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Agenda: Idee e Consigli per usarla al meglio. Ti piacciono le agende e senti che avresti bisogno di essere più organizzata, ma ogni volta che ne compri una finisce a prendere polvere dopo poco che provi ad usarla?

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Primi passi con la tua agenda. Il primo passo è semplice e probabilmente lo facevi già, si inizia segnando compleanni e date importanti anniversari e altre ricorrenze.

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Poi si procede con il segnare gli appuntamenti ricorrenti palestra, allenamenti dei figli… Ed i nfine tutti gli appuntamenti di cui si dieta al rosmarino alla vanesa già la data. Il secondo passo è rendere la nostra agenda una nostra abitudine, perché questo accada dobbiamo identificare un momento della giornata sempre lo stesso e alla stessa ora in cui osservarla e aggiornarla.

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Il mio stato iniziale riguardava la schiena : ernia al disco L4-L5 che comprime il sacco durale ed esce lateralmente ostruendo la tasca radicolare del nervo sciatico. In passato ho fatto altre diete temporanee.

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Dimagrivo ma quando riprendevo le mie abitudini alimentari ritornavo al punto di prima. Non volevo farmi aiutare da altri e anche per questo motivo ho deciso di darci un taglio iniziando una dieta molto rigida. Veniamo al peso: che dire… ho perso 72,8 kg, pesata questa stamattina.

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Adesso è tutto un altro mondo: mangio con gusto sentendo lo stimolo della fame, prima non lo sentivo, pertanto non sentivo nemmeno la sazietà.

Conduco una vita sedentaria per motivi lavorativi … con la schiena che mi ritrovavo, non riuscivo veramente più a stare seduta!

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E se lo fai per favore fammi sapere!! Un caro saluto Rispondi. Lascia un Commento Vuoi partecipare alla discussione?

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